ย้อนกลับ
สัญญาณของอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

สัญญาณของอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

31 view
14 ส.ค. 2565

คุณผู้ชายหลายคน คงกังวล หรือได้ยินเรื่องของอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศกันมาบ้าง และคงได้ยินเรื่องของยาที่ใช้ในการรักษาอาการนี้อย่างหนาหูอีกเช่นเดียวกัน “ไวอากร้า” ( Viagra ) ที่เป็นยาสำหรับใช้ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และยังมีสรรพคุณในการปลุกพลังทางเพศ ช่วยให้น้องชายพร้อมรบอยู่เสมอ

อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย โดยมีสาเหตุมาจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ น้ำหนักตัวเยอะ อาหารหวานจัด ขาดการออกกำลังกาย การทำงานหนักไป มีโรคประจำตัว และอายุที่เพิ่มขึ้น ฯลฯ หรือความเสื่อมของหลอดเลือดส่วนปลายบริเวณอวัยวะเพศ 

ทำให้ไม่สามารถปฏิบัติกิจได้ดังใจ ส่งผลกระทบด้านจิตใจ และความสัมพันธ์ตามมา

ซึ่งหนทางในการรักษา มีหลายวิธี เช่นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ปัญหาสุขภาพ จะลดลงโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายเลย แต่ถ้าไม่มีเวลา การทานอาหารเสริมชาย ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ แต่ทั้งนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียที่จะตามมา

สังเกตุอาการตนเอง

  1. มีความต้องการทางเพศลดลง
  2. รู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง
  3. ความแข็งแรงและพละกำลังลดลง
  4. รู้สึกเตี้ยลง
  5. รู้สึกซึมเศร้า เหงาหงอย อยากอยู่คนเดียว
  6. รู้สึกว่าความสุขในชีวิตลดลง
  7. เวลาปฏิบัติกิจกรรมทางเพศ อวัยวะเพศ แข็งแรงน้อยลง
  8. นอนหลับคล้ายคนหมดแรง
  9. รู้สึกว่า ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
  10. รู้สึกว่า ความสามารถในการเล่นกีฬาน้อยลง

วิธีธรรมชาติ ช่วยชีวิตรักกระชุ่มกระชวย

  1. เดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที ช่วยลดความเสี่ยง การเกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ถึง  ร้อยละ 41
  2. กินอาหารมีประโยชน์ หากต้องการมีสุขภาพแข็งแรง มีพลังทางเพศดังปรารถนา ควรฟิตร่างกายด้วยอาหารที่อุดม ไปด้วยผักและผลไม้สด ธัญพืชไม่ขัดสี ปลาหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์สีแดง ธัญพืชขัดขาว และเน้นอาหารที่มีวิตามินบี 12 ร่วมด้วย
  3. ใส่ใจสุขภาพหลอดเลือด เพราะหลอดเลือด จะทำหน้าที่ช่วยลำเลียงสารอาหารไปยังอวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกาย รวมถึงอวัยวะเพศ
  4. รักษาน้ำหนักตัวให้ปกติ ผู้ชายที่มีรอบเอว 42 นิ้วขึ้นไป มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์มีแนวโน้มเป็นโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เรียกว่ายิ่งมีน้ำหนักมาก ยิ่งเสี่ยงเพราะโรคอ้วนนำไปสู่โรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน มีผลให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศทั้งนี้ ไขมันปริมาณมากในร่างกายยังมีผลให้ฮอร์โมนต่าง ๆ รวมถึงฮอร์โมนเพศผิดปกติอีกด้วย

เพียงแค่คุณผู้ชายรู้จัก ออกกำลังกาย ดูแลตัวเองให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ คุณและน้องชายแสนรักของคุณก็จะแข็งแรง ปึ๋งปั๋ง พร้อมปฏิบัติการมัดใจสาวไร้ปัญหาน้องชายไม่สู้มากวนใจ  และนอกจากการดูแลตัวเองในด้านต่างๆ แล้ว การทานอาหาารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูสมดุลในร่างกาย เรียกความฟิตจากเจ้าหนูของคุณกลับคืนมาได้ หากท่านใดสนใจอาหารเสริมที่ดีมีคุณภาพ

แท็กที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง