บทความ ไวอากร้า (Viagra) - เสริมพลังเป็นชายชาตรี ด้วย ไวอากร้า



เสริมพลังเป็นชายชาตรี ด้วย ไวอากร้า

Share : ไวอากร้า ไวอากร้า ไวอากร้า ไวอากร้า

เสริมพลังเป็นชายชาตรี ด้วย ไวอากร้า



ชายชาตรีทุกคน ต่างอยากเป็นผู้ชายที่ อึด ทน นาน ด้วยกันทั้งนั้น ความแข็งแกร่ง บางครั้งเราก็ไม่สามารถสร้างเองได้เพียงลำพัง จึงจำเป็นต้องมีตัวช่วยดีๆ เพื่อปลุกพลังความเป็นชายชาตรีให้ไฟลุกโชนขึ้นอีกครั้ง

 

     แน่นอนว่าการที่น้องชายหรือ นกเขาเราไม่ขันเนี่ย ต่างเป็นปัญหาใหญ่ จนกลายเป็นปัญหาโลกแตกสำหรับผู้ชายเลยทีเดียว เพราะสิ่งเดียวที่สามารถรองรับความเป็นชายให้พวกเขาได้อย่างเต็มเปี่ยมเรื่องหนึ่งเลยคือ เรื่องความแข็งแกร่งและความอึด ทน นาน ของน้องชายพวกเขา เทคนิควิธีที่สามารถสร้างให้เป็นชายชาตรีได้อย่างเต็มขั้น จะมีอะไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้ว เราไปติดตามกับบทความในวันนี้กันเลย

 

1. รับ วิตามินดี จากแสงอาทิตย์

     ถ้าคุณกำลังขาดวิตามินดี หรือได้รับวิตามินดีจากแสงแดดไม่เพียงพอ จากผลการวิจัยพบว่า วิตามินดี ( จากแสงแดด ) จะช่วยเพิ่มพลังได้ดี โดยการอาบแดด 1 ชั่วโมง จะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย "เทสโทสเตอโรน" ได้ถึงร้อยละ 69 เลยทีเดียว

 

     การรับแสงแดดอ่อนๆ ในช่วงเช้าก่อน 11 โมง และช่วงบ่ายใกล้ค่ำ ( หรือหลังบ่าย 3 โมง ) ที่ไม่เป็นอันตรายต่อผิว หากแต่ใครที่ในหนึ่งวันไม่ค่อยได้โดนแสงแดดเลย คุณก็จำเป็นต้องทานอาหารที่อุดมด้วย "วิตามินดี" ให้มากขึ้น เพื่อทดแทนวิตามินจากแสงแดดที่คุณไม่ได้รับ อย่างเช่น ในน้ำมันตับปลา, ตับวัว, ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, ปลาซาร์ดีน, ไข่ไก่ และผลิตภัณฑ์จากนม

 

2. เลิกสูบบุหรี่ให้เป็นนิสัย

     การสูบบุหรี่ ไม่ให้ผลดีกับร่างกาย ทั้งมีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งปอด, โรคกระดูกพรุน หรือปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับช่องปากอื่นๆ ตามมา หากคุณสูบบุหรี่เป็นครั้งคราว เพื่อเข้าสังคมบ้างก็ไม่เป็นไรมาก แต่ทว่าถ้าคุณสูบบุหรี่เป็นประจำทุกวัน มันอาจจะส่งผลให้เสื่อมความรู้สึกไปด้วยสาเหตุหนึ่งก็เพราะสารพิษ "นิโคติน" ในควันบุหรี่ ( ที่คุณสะสมติดต่อกัน ) เข้าไปกระตุ้น ให้เกิดการตีบตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญและลดระดับฮอร์โมนในเลือดคุณต่ำลง อีกทั้งทำให้การรวมตัวของกรดไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น จึงเป็นเหตุให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนนั้นน้อย ส่งผลให้ตรงนั้นไม่แข็งแรงเท่าที่ควร ฉะนั้นแล้วจะดีกว่าไหม ถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ซะเถอะ

 

3. บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

     เพื่อให้สามารถสู้ได้ตลอดเกมรัก การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานอยู่ตลอดก็มีส่วนช่วยได้ไม่น้อยเลย ซึ่งการบริหารนี้สาวๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน โดยเวอร์ชั่นของหนุ่มๆ นี้ ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณค่อยๆ เกร็งกล้ามเนื้อตรงนั้น ( เรียกอีกอย่างว่า การขมิบ ) ทำวันละ 3 ช่วงเวลา เช้า-กลางวัน-เย็น ซึ่งแต่ละช่วงเวลาพยายามทำให้ได้ 8 - 10 ครั้ง ท่าบริหารนี้จะควบคุมกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแกร่งยิ่งขึ้น

 

4. ไวอากร้า ( Viagra )

     การเลือกทานยา ไวอากร้า ( Viagra ) อาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย สามารถช่วยขยายหลอดเลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะเพศ และสามารถช่วยรักษาอาการอวัยวะเพศไม่แข็งตัว นกเขาไม่ขัน และช่วยให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้ดี ไม่อ่อนตัวขณะมีเพศสัมพันธ์ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่ก่อนจะใช้ยา ไวอากร้า ( Viagra ) เราก็ควรศึกษาวิธีการกินให้ดี เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก thairath

 

อ่านบทความที่น่าสนใจ

สมุนไพรปลุกอารมณ์ กับ ไวอากร้า เลือกอะไรดี

เช็คดูสิ! คุณเป็น โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือไม่ ?

Created : 19-02-2020


บทความ ไวอากร้า ( Viagra ) ที่น่าสนใจ

ช่องคลอดแห้งไวอากร้า ช่วยได้

เทคนิคหลั่งช้าแบบง่ายๆ ได้ผลชัวร์ด้วยไวอากร้า